Man sollte nicht jede einzelne Nacht auf die Goldwaage legen und sich dadurch stressen, rät Schlafforscher Benedict im Gespräch mit der tagesschau. Für einen gesunden Schlaf hat er vier grundsätzliche Tipps.
  • ThermoToaster@exng.memeDeutsch
    0·
    6 months ago

    Habe das um 6 Aufstehen von mein Eltern übernommen. Ich kann gar nicht anders, stehe ich früher oder später auf bin ich hundemüde.